Kompletny trening z TRX i jednym odważnikiem kettlebell
Nie masz czasu, a chcesz wykonać kompletny trening całego ciała? Jeśli tylko pod ręką masz...
Gotowe treningi
Gotowe rozpiski treningowe, oparte o materiały opublikowane wcześniej na stronie.
Popularne wpisy
SmartGym Pro marki ViSHAPE jako pomysł na firmową siłownię 29 kwietnia, 2023 
Hipertrofia: kompletny przewodnik po budowie masy mięśniowej 11 marca, 2023 
Jak często powinien trenować ektomorfik? 6 lutego, 2024 
Romanian Deadlift – martwy ciąg Rumuński 14 lutego, 2023
